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雪莲果生吃以外的食法

这个看个人喜爱,没有说绝对的好。雪莲果其吃法可是相当多元化。 一、介绍生吃方法:削皮——洗干净——直接食用。 二、介绍两种熟吃方法: (一)雪莲银耳汤:降血压 原料:雪莲果1个,银耳小半朵,梨1个,枸杞、冰糖适量。 做法: 1.雪莲果削皮切...

雪莲果煮熟吃和生吃都可以,雪莲果的吃法有: 从土里采雪莲果出来后,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一样直接啃来吃,若能在采摘后放上两三天,更能增加甜度。 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤,便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。 可根据...

雪莲果可以生吃。从土里采雪莲果出来后,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一样直接啃来吃,若能在采摘后放上两三天,更能增加甜度。 雪莲果的食用部分为根块,形似甘薯。薯块多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味微甜、爽口。很...

功效: 1、调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 2、帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显着促进肠...

生食、炒食或煮食都可以,口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比较重,而辣味比较轻的白萝卜。薯块和叶可加工制作饮料。 雪莲果的食用部分为根块,形似甘薯,薯块多汁,不含淀粉,用于繁殖的芽块位于根颈处,形似姜块。头状花序,花序边缘生有黄色...

雪莲果汤 材料 雪莲果,猪骨,猪圆蹄,红萝卜,眉豆,无花果,百合,莲子,金丝枣 做法1.切成块。 2.红萝卜切条。 3.将所有材料放煲里大火煲滚后转小火煲约两个小时调味即可饮用。 雪莲果百合糖水 材料 雪莲果,百合,桂圆肉,枸杞子 做法1.外表...

雪莲果煮熟吃和生吃都可以,雪莲果的吃法有: 从土里采雪莲果出来后,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一样直接啃来吃,若能在采摘后放上两三天,更能增加甜度。 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤,便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。 可根据...

便秘忌乱吃药!忌乱用药!忌乱吃保健品 红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群,能通便,防癌,能增加寿命。 治便秘不需吃药,不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。 便秘的人宜忌: 多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能...

雪莲果YACON 雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,雪莲果在国外叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。雪莲果是热带高山水果,果树貌似苎麻,可生长到2-3米高,成熟时,枝顶会先后开出,五朵美丽娇艳的太阳花,煞是可...

1、生吃最好 雪莲果生吃特别好,它和其他水果一样是可以直接鲜食的水果,食用时用清水把它表面的泥沙洗净,去掉外皮直接吃得到的果肉就可以,它味道清甜,口感脆嫩,能让人们在品尝到它原汁原味的同时吸收丰富的营养。 2、煮汤最好 雪莲果不但能...

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